Sicuramente molti di voi hanno notato il fisico di Simona Ventura sempre in forma, con un viso splendente, gambe toniche. Ma tutto ciò è dovuto alla dieta che segue chiamata detox.
Questa dieta viene seguita da tante star perché dona una forma fisica splendente. E' stata sperimentata da Richard Gere, Demi Moore, Dustin Hoffman, Brad Pitt e Angelina Jolie.
Questa dieta consiste nel ripulire l'organismo rinunciando per qualche settimana a dolci, bevande gassate, insaccati, carne e formaggi grassi e ci si nutre con legumi, cereali, carni bianche, pesce, yogurt, frutta e verdura.
Con questi cibi si assimilano sostante antiossidanti come la vitamina C, i carotenoidi e i fenoli. Per questo motivo vediamo la Simo splendente. Ma va detta un'altra cosa si beve molta acqua e te bianco, per facilitare la ritenzione idrica.
bello ma la dieta non può persistere per molto tempo e molto difficile farne l'abbitudine !!
RispondiEliminabello il post complimenti