Alimenti per dimagrire

Ci sono vari alimenti che aiutano a dimagrire se inseriti in un regime alimentare corretto e sono:
- zuppe che danno al nostro organismo vitamine e minerali;
- broccoli da preparare lessi;
- avena contrasta il colesterolo;
- peperoncino che accelera il metabolismo grazie alla capsaicina;
- carne bianca piena di proteine e stimola il metabolismo;
- pompelmo regola il metabolismo;
- yogurt magro contiene calcio e regola l'intestino;
- pere e mele studi hanno detto che accelerano il dimagrimento;
- the verde è ricco di antiossidanti preso la sera prima di dormire;
- acqua elimina le tossine, scorie e ha zero calorie